ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-ЦЕНТРАХ, КАК ПРАВИЛО, НЕ УЧИТЫВАЮТ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ КАЖДОГО УЧАСТНИКА А ХОРОШИЙ ИНСТРУКТОР НЕ ВСЕМ ПО КАРМАНУ. АЛЬТЕРНАТИВОЙ МОГУТ СТАТЬ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК РАЗНОЙ СЛОЖНОСТИ, СОЗДАННЫЕ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН.
.Благодаря комплексам, разработанным автором данной книги, вы:
.- избавитесь от проблемных зон;
.- смоделируете идеальный пресс;
.- улучшите гибкость позвоночника;
.- вернете нормальный вес после родов;
.- решите проблемы целлюлита и растяжек;
.- придадите своим мышцам рельефность.